プーアール茶をご紹介
プーアール茶って名前はよく聞くけど、そもそもそれがなんなのか、それは体にどんな効果が得られるのかなどわからないことだらけ。
今回はそんなあなたにプーアール茶についてご紹介していきましょう。
プーアール茶は中国茶の一種なんだよ。
生茶と熟茶の２種類があるんだ。
緑茶を発酵させたお茶で黒茶のことをプーアール茶と言うんだ。
ちなみに緑茶を発酵させたものを中国では、醗酵の度合いから６種類に分けられるんだよ。
緑茶・白茶・黄茶・青茶・紅茶・黒茶と分けられるんだ。
名前の由来は中国雲南省のプーアール県あたりで作られていたからプーアール茶って言うんだって。
これは地名からきていたんだね。
プーアール茶はダイエットとしても使われているみたいだよ。
その効果は脂分の吸収を抑えると言われているから、脂っこい料理が好きな人にはプーアール茶と一緒に飲むと太りにくいかもしれないね。
体を温める効果もあるらしいから、冷え性の人にはありがたいよね。
ただしプーアール茶は空腹時に飲み過ぎると胃に穴があくらしいんだ。
怖いね。
プーアール茶を上手に取り入れていけば自分の味方になること間違いなしの代物かも知れないよ。
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Last update:2021/6/3
